Wochentipps

Die Verurteilten

Drama (USA 1994) Kabel 1

1947 wandert Andy Dufresne, Vizepräsident einer Bank, unschuldig lebenslänglich ins Shawshank-Staatsgefängnis, wo der Gefängnisdirektor Norton sein Schreckensregiment führt. Andy...

Die Rosenheim-Cops

Do: 05.10

Krimiserie (D 2020) ORF 2

Günther Beck, der Eigentümer einer bekannten Event-Agentur, liegt ermordet in der unternehmenseigenen Gefriertruhe. Für die Kommissare Stadler und Hansen gehört zum Kreis der...

Navy CIS

Fr: 06.10

Krimiserie (USA 2020) Kabel 1

Das NCIS-Team untersucht den Tod eines Navy Petty Officers, der auf dieselbe Weise ermordet wurde wie seine Eltern zehn Jahre zuvor. Es stößt dabei auf einen Lagerraum, der mit...

9-1-1 Notruf L.A.

Sa: 07.10

Dramaserie (USA 2021) Kabel 1

Die Mitglieder der Einheit 118 stoßen auf einen Mann, der sich beim Sport überanstrengt hat. Und das Team muss das Leben eines Hausmeisters retten, der sich mit einer Kettensäge...

Bares für Rares

So: 08.10

Doku-Soap (D 2021) ServusTV

Ein Wiedersehen auf Schloss Drachenburg! Horst Lichter führt erneut durch eine XXL-Ausgabe von "Bares für Rares". Diesmal werden bei der Antiquitätensendung wieder Prominente...

Bergwelten

Mo: 09.10

Natur + Umwelt (A 2013) ServusTV

Der Tiroler Peter Aufschnaiter nahm 1929 und 1931 an den ersten deutschen Himalaya-Expeditionen teil und leitete 1939 die Nanga-Parbat-Expedition. Währenddessen brach der Zweite...

Der Marsianer – Rettet Mark Watney

Di: 10.10

Sci-Fi-Film (USA 2015) ATV

Die Crew der Ares III muss ihre Mars-Expedition wegen eines schweren Sandsturms abbrechen. Auf dem Weg zurück zum Raumschiff verunglückt der Astronaut Mark Watney, wird für tot...

08:55 - 09:20 | 18.09.2023 SRF 1

Bliib fit – mach mit! (Bewegungsübungen für zu Hause) (25 min)

SRF 1 Fitness | CH 2020

2023-09-18 08:55:00 2023-09-18 09:20:00 Europe/Zurich Bliib fit – mach mit! Bliib fit – mach mit! Tägliche Bewegung dient der der Gesundheit, das gilt auch für ältere Menschen, die ihre eigenen vier Wände nicht so gerne verlassen. Deshalb werden hier Übungen gezeigt, die sie bequem Zuhause machen können. SRF 1

08:55 - 09:20
Mo, 18.09.2023
SRF 1

18.09.2023

Die Sendung richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler präsentiert einfache, aber wirkungsvolle Übungen. Die Bewegungsübungen können ohne spezielle Hilfsmittel in den eigenen vier Wänden mitgemacht werden.

Info:

Titel: Bliib fit – mach mit!

Subtitel: Bewegungsübungen für zu Hause

Originaltitel: Bliib fit _ mach mit!

Genre: Sonstige (Fitness)

CH 2020

Vorspann

Moderator Ursula Meier Köhler