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08:55 - 09:15 | 20.11.2023 SRF 1

Bliib fit – mach mit!  (Bewegungsübungen für zu Hause) (20 min)

SRF 1 Fitness | CH 2020
2023-11-20 08:55:00 2023-11-20 09:15:00 Europe/Zurich Bliib fit – mach mit! Bliib fit – mach mit! Tägliche Bewegung dient der der Gesundheit, das gilt auch für ältere Menschen, die ihre eigenen vier Wände nicht so gerne verlassen. Deshalb werden hier Übungen gezeigt, die sie bequem Zuhause machen können. SRF 1
Bliib fit – mach mit!
20.11.2023
Die Sendung richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler präsentiert einfache, aber wirkungsvolle Übungen. Die Bewegungsübungen können ohne spezielle Hilfsmittel in den eigenen vier Wänden mitgemacht werden.

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Info:
Titel: Bliib fit – mach mit!
Subtitel: Bewegungsübungen für zu Hause
Originaltitel: Bliib fit _ mach mit!
Genre: Sonstige (Fitness)
CH 2020