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13:00 - 13:30 | 26.02.2024 alpha

Fit aktiv für Junggebliebene  (30 min)

alpha Fitness | D 2022
2024-02-26 01:00:00 2024-02-26 01:30:00 Europe/Zurich Fit aktiv für Junggebliebene Fit aktiv für Junggebliebene Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten. alpha
Fit aktiv für Junggebliebene
26.02.2024
Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können – und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

Info:
Titel: Fit aktiv für Junggebliebene
Originaltitel: Fit Aktiv für Junggebliebene
Genre: Sonstige (Fitness)
D 2022