17:00 - 17:45 | 16.04.2019 MDR

MDR um vier  (E:4188) (Neues von hier & Leichter leben) (45 min)

MDR HD Regionalmagazin | D 2019
2019-04-16 05:00:00 2019-04-16 05:45:00 Europe/Zurich MDR um vier MDR um vier Wenn man am Schreibtisch sitzt und über Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenprobleme klagt, kann Bewegung helfen. Hier werden Übungen gezeigt, die sich in jeden Arbeitsalltag integrieren lassen. MDR
MDR um vier
16.04.2019
Nach einem langen Arbeitstag noch ins Fitnessstudio zu gehen, ist für viele zu aufwendig und zeitintensiv. Doch Sie können auch als Bürohengst ohne großen Aufwand fit werden. Gerade wenn man am Schreibtisch sitzt und über Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenprobleme klagt, können Übungen helfen. Eine Sportexpertin zeigt einfache Übungen, die sich in jeden Arbeitsalltag integrieren lassen.

Info:
Titel: MDR um vier
Subtitel: Neues von hier & Leichter leben
Topic: Büro-Workouts – Fit am Arbeitsplatz,
Originaltitel: MDR um 4
Genre: Doku_Info (Regionalmagazin)
D 2019
Sabine Schön Gäste