Achtsamkeit  (30 min)

Er war Chef-Sporttherapeut für die Wiener Austria und den ÖFB, heute hat er sein eigenes Massage-Studio im Wiener Maxx-Sportcenter. Auf seine Expertise setzt auch Philipp Jelinek für seine Erfolgssendung "Philipp bewegt": Thomas Schmal. In der neuen Sendung "Achtsamkeit" bringt der Sporttherapeut den Zuschauern die drei Säulen unserer Gesundheit näher: Ernährung – Bewegung – Entspannung. Mit vielen Tipps für den Alltag und spannenden Experten. Die Magazin-Sendung für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität.