05.07.2024
Faszien – Muskelhaut – können verdickt und verklebt sein. Durch gezielte Pilates-Übungen werden die Faszien gedehnt und Schmerzen verringert. Vollkornspaghetti sollen gesünder als die Weißmehl-Varianten sein und inzwischen gibt es sie sogar auch in Supermärkten und Discountern in Bio-Qualität: Vollkornspaghetti. Allerdings ist die Vollkorn-Pasta oft mit Schimmelpilzgiften belastet – das zeigen die Ergebnisse eines Spaghetti-Tests.
Info:
Titel: aktiv und gesund
Topic:
Faszientraining,
Vollkornspaghetti,
Richtig schwimmen,
Zecken-Tipps,
Länger leben durch Chilis,
Spinat mit Kartoffelstampf,
Richtig sitzen,
Genre: Sonstige (Fitness)
D 2021