14.10.2024
Ballaststoffe machen satt, schlank, sind super für die Verdauung, den Darm und das Immunsystem. Sogar glücklich sollen sie machen. Nur leider essen die meisten von uns zu wenig davon. In einem Experiment probieren eine Frau und ein Mann eine ballaststoffreiche Diät aus. Sie will ihr Gewicht reduzieren, er möchte unbedingt fitter werden. Funktioniert das? Was müssen sie essen, um die Gesundheit zu optimieren?
Info:
Titel: alles wissen
Topic:
Ballaststoffe,
Ballaststoffe (1): Das Experiment,
Ballaststoffe (2): Wie klappt die Ernährungsumstellung?,
Fünf Irrtümer über Milch,
Ballaststoffe (3): Das überraschende Ergebnis,
Algen – Nährstoff der Zukunft,
Der Irrsinn unser Ernährungssysteme,
Originaltitel: Alles Wissen
Genre: Doku_Info (Wissenschaft)
D 2023
Vorspann
Moderator Thomas Ranft
Wiederholung
| 14-10-2024 | 18:45 - 19:30 |