Wochentipps

Harry Potter und der Orden des Phönix

Fantasyfilm (USA/GB 2007) Sat1

Kurz vor Ende der Sommerferien werden Harry und sein Cousin von Dementoren angegriffen. Niemand glaubt ihm, dass Voldemort zurück ist. Unerwartet erhält er Hilfe vom "Orden des...

Tatort

So: 28.04

Krimireihe (D 2024) ARD

Ein Mann wird unter einer Brücke ermordet. Max Ballauf und Freddy Schenk finden Hinweise darauf, dass das Opfer ein Erpresser war. Während der Ermittlungen kommt es zu einem Streit...

Young Sheldon

Mo: 29.04

Comedyserie (USA 2024) Pro 7

Zwischen Mary und George entwickelt sich ein reger Briefwechsel. Einerseits erfährt Mary, wie es der Familie zuhause ergeht. Andererseits hat sie selbst Wichtiges zu berichten: Sie...

Mord mit Aussicht

Di: 30.04

Krimiserie (D 2024) ARD

Eine Leiche wird im Heuballen auf Müller Schlichtings Wiese gefunden. Es ist Albert Appel, Schiedsrichter der Regionalliga. Maries Ermittlungen führen zu zwei rivalisierenden...

Planet der Affen: Survival

Mi: 01.05

Sci-Fi-Film (USA/NZ/CDN 2017) Kabel 1

Ein tödliches Virus hat den Menschen arg zugesetzt, die Affen um den Schimpansen Caesar hingegen haben an Intelligenz gewonnen und zeigen friedfertige Absichten. Der hasserfüllte...

Lena Lorenz – Das Leben ist jetzt

Do: 02.05

Heimatfilm (D/A 2024) ZDF

Ina Fromme erhält eine Krebsdiagnose während ihrer Schwangerschaft und wird keine weiteren Kinder bekommen können. Die Chemotherapie muss beginnen. Lena versucht, ihr Lebensmut zu...

Navy CIS: L.A.

Fr: 03.05

Krimiserie (USA 2021) Kabel 1

Das Team untersucht den Mord an einem Mann, der militärischen Informationen verkauft hat, was zu der Entführung eines Arztes führt, dessen fortschrittliche Neurotechnologie für...

16:05 - 16:55 | 28.03.2024 alpha

Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer (50 min)

Regie: Jonathan Cowen

alpha Dokumentation | GB 2021

2024-03-28 04:05:00 2024-03-28 04:55:00 Europe/Zurich Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer Die Journalistin Mehreen Baig stellt Forschungsergebnisse vor, die belegen, dass schon eine Minute Krafttraining pro Woche für jede Hauptmuskelgruppe das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen senken kann. alpha

16:05 - 16:55
Do, 28.03.2024
alpha

28.03.2024

Die britische Journalistin Mehreen Baig stellt Forschungsergebnisse vor, die belegen, dass schon eine Minute Krafttraining pro Woche für jede Hauptmuskelgruppe das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen senken kann. Zudem testete sie mit der Leichtathletin Becky Lyne eine spezielle Jogging-Technik. In einem abschließenden Experiment fand Mehreen allerdings auch heraus, wie das Streben nach der perfekten "Sixpack"-Form der Gesundheit schaden kann.

Info:

Titel: Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer

Originaltitel: The Truth About Getting Fit At Home

Genre: Doku_Info (Dokumentation)

GB 2021

Vorspann

Jonathan Cowen Regie