Wochentipps

Harry Potter und der Orden des Phönix

Fantasyfilm (USA/GB 2007) Sat1

Kurz vor Ende der Sommerferien werden Harry und sein Cousin von Dementoren angegriffen. Niemand glaubt ihm, dass Voldemort zurück ist. Unerwartet erhält er Hilfe vom "Orden des...

Tatort

So: 28.04

Krimireihe (D 2024) ARD

Ein Mann wird unter einer Brücke ermordet. Max Ballauf und Freddy Schenk finden Hinweise darauf, dass das Opfer ein Erpresser war. Während der Ermittlungen kommt es zu einem Streit...

Young Sheldon

Mo: 29.04

Comedyserie (USA 2024) Pro 7

Zwischen Mary und George entwickelt sich ein reger Briefwechsel. Einerseits erfährt Mary, wie es der Familie zuhause ergeht. Andererseits hat sie selbst Wichtiges zu berichten: Sie...

Mord mit Aussicht

Di: 30.04

Krimiserie (D 2024) ARD

Eine Leiche wird im Heuballen auf Müller Schlichtings Wiese gefunden. Es ist Albert Appel, Schiedsrichter der Regionalliga. Maries Ermittlungen führen zu zwei rivalisierenden...

Planet der Affen: Survival

Mi: 01.05

Sci-Fi-Film (USA/NZ/CDN 2017) Kabel 1

Ein tödliches Virus hat den Menschen arg zugesetzt, die Affen um den Schimpansen Caesar hingegen haben an Intelligenz gewonnen und zeigen friedfertige Absichten. Der hasserfüllte...

Lena Lorenz – Das Leben ist jetzt

Do: 02.05

Heimatfilm (D/A 2024) ZDF

Ina Fromme erhält eine Krebsdiagnose während ihrer Schwangerschaft und wird keine weiteren Kinder bekommen können. Die Chemotherapie muss beginnen. Lena versucht, ihr Lebensmut zu...

Navy CIS: L.A.

Fr: 03.05

Krimiserie (USA 2021) Kabel 1

Das Team untersucht den Mord an einem Mann, der militärischen Informationen verkauft hat, was zu der Entführung eines Arztes führt, dessen fortschrittliche Neurotechnologie für...

22:40 - 23:10 | 27.03.2024 alpha

Fit bleiben: wie halte ich im Alltag durch? (30 min)

alpha Dokumentation | D 2023

2024-03-27 10:40:00 2024-03-27 11:10:00 Europe/Zurich Fit bleiben: wie halte ich im Alltag durch? Fit bleiben: wie halte ich im Alltag durch? alpha

22:40 - 23:10
Mi, 27.03.2024
alpha

27.03.2024

Zu wenig Bewegung? Im Grunde ist jetzt Sport angesagt und Fitness-Programme für zuhause gibt es viele. Aber leider funktionieren sie oft nicht und schon nach kurzer Zeit ist es vorbei mit den guten Vorsätzen. Lockdown, Alltagsstress und der innere Schweinehund arbeiten dagegen. Sportwissenschaftler Harald Lange hat einen neuen Ansatz entwickelt, der leichter umzusetzen sein soll und speziell an persönliche Bedürfnisse angepasst ist.

Info:

Titel: Fit bleiben: wie halte ich im Alltag durch?

Genre: Doku_Info (Dokumentation)

D 2023