16.04.2024
Soja erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wer sich fleischarm ernähren will, kommt an der Bohne und ihren Produkten kaum vorbei. Soja enthält zwar kein Hormon, ist aber dem Östrogen ähnlich aufgebaut – es beinhaltet sogenannte Phytoöstrogene. Entsprechend kann der Verzehr von Soja den Hormonhaushalt verändern. Spekuliert wird auch über die Linderung von Wechseljahrbeschwerden.