Wochentipps

Mord mit Aussicht

Krimiserie (D 2024) ARD

Otmar, Mats und Leonie sehen im nächtlich dunklen Wald einen hellen Strahl am Himmel und entdecken einen großen Krater mit einem metallischen Objekt darin. Im Dorf werden sogleich...

Bones – Die Knochenjägerin

Mi: 22.05

Krimiserie (USA 2012) VOX

Die junge Melinda Perkins wurde grausam gefoltert und ermordet. Sweets findet heraus, dass Melinda Mitglied eines Rollerderby-Teams war. Angela ermittelt undercover, wobei ihr vor...

Hänsel & Gretel – Hexenjäger

Do: 23.05

Fantasyfilm (D/USA 2013) VOX

Als Kinder konnten sich Hänsel und Gretel aus der Gewalt einer bösen Hexe befreien. Jetzt betätigen sie sich als Hexenjäger. Nachdem in Augsburg mehrere Kinder entführt wurden, um...

Criminal Minds

Fr: 24.05

Krimiserie (USA 2013) Kabel 1

Als ein Scharfschütze in Dallas mehrere Menschen tötet, ermittelt das Team, ob der kommende 50. Jahrestag der Kennedy-Ermordung der Hintergrund für die Tat ist, oder ob der Täter...

Harry Potter und die Heiligtümer des Todes (1)

Sa: 25.05

Fantasyfilm (GB/USA 2010) Sat1

Voldemorts Macht scheint unaufhaltsam zu sein. Er hat inzwischen die Kontrolle über das Ministerium für Magie und auch über Hogwarts übernommen. Harry Potter und seine Freunde...

Jurassic World

So: 26.05

Abenteuerfilm (USA 2015) RTL

Aus Jurassic Park ist Jurassic World geworden: ein Park, in dem die Besucher die Dinosaurier besuchen können. Dem Gründer ist das nicht genug. Er will weitere Attraktionen bieten,...

Star Trek Beyond

Mo: 27.05

Sci-Fi-Film (USA/CHN/VAE/CDN 2016) Kabel 1

Drei der fünf Jahre ihrer geplanten Mission sind vergangen, als die Crew in einen Kampf mit ihrem Feind Krall gerät. Stark beschädigt landet die Enterprise auf einem unbekannten...

08:30 - 08:45 | 01.05.2024 alpha

Tele-Gym (15 min)

alpha Fitness | D 2021

2024-05-01 08:30:00 2024-05-01 08:45:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo Für eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und den oberen Rücken. alpha

08:30 - 08:45
Mi, 01.05.2024
alpha

01.05.2024

In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

Info:

Titel: Tele-Gym

Topic: Aktiv in den Tag (1/8),

Genre: Sonstige (Fitness)

D 2021

Vorspann

Moderator Tom Brennauer