Wochentipps

Navy CIS

Krimiserie (USA 2023) Sat1

Ein junger Petty Officer wird ermordet in seinem Wagen aufgefunden. Das NCIS-Team findet heraus, dass er über eine App ältere Menschen getroffen hat, um diesen im Alltag zu helfen....

Terra Mater

Mi: 03.07

Natur + Umwelt (A 2024) ServusTV

"Was verbindet uns Menschen heute noch mit Löwen, Tigern, Jaguaren und Leoparden?" Diese Frage stellt sich der renommierte Fotojournalist Aaron Gekoski in Peru: Im Regenwald des...

Inspector Barnaby

Do: 04.07

Krimireihe (GB 2020) ORF 3

Nur wenige Stunden nach der Trauung, noch während ihrer Hochzeitsfeier, wird die Braut in ihrem Hotelzimmer ermordet aufgefunden. Die umstrittene Radiomoderatorin wurde vom Korsett...

Criminal Minds

Fr: 05.07

Krimiserie (USA 2014) Kabel 1

Das BAU-Team hat ein neues Mitglied: Kate Callahan, eine Agentin, die bereit ist, bei der Arbeit über ihre Leistungsgrenze hinauszugehen. Sie wird von nun an bei den Ermittlungen...

FBI: Special Crime Unit

Sa: 06.07

Krimiserie (USA 2018) Kabel 1

Nach einer Bombenexplosion in einem Wohnhaus vermuten Maggie Bell und ihr Partner Omar Adom "OA" Zidan einen Konflikt zwischen verfeindeten Banden. Als die vermeintlichen...

Bares für Rares

So: 07.07

Doku-Soap (D 2021) ServusTV

Horst Lichter begrüßt auf Schloss Drachenburg im Siebengebirge Raritätenbesitzer mit ihren Schätzen! Wem gelingt der erfolgreiche Verkauf? Wessen lang vergessener Dachboden- oder...

Liebesg'schichten und Heiratssachen

Mo: 08.07

Gesellschaft + Soziales (A 2024) ORF 2

Es werden wieder Menschen bei der Suche nach Zweisamkeit begleitet. Unter anderen ist da Karl aus Wien, der eine Frau sucht, die sich auch mit seiner Hündin Adelheid gut versteht,...

13:00 - 13:15 | 04.07.2024 alpha

Tele-Gym (15 min)

alpha Fitness | D 2021

2024-07-04 01:00:00 2024-07-04 01:15:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden. alpha

13:00 - 13:15
Do, 04.07.2024
alpha

04.07.2024

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Info:

Titel: Tele-Gym

Topic: Jeden-Tag-Fitness (7/8),

Genre: Sonstige (Fitness)

D 2021