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13:00 - 13:15 | 06.11.2024 alpha

Tele-Gym  (15 min)

alpha Fitness | D 2021
2024-11-06 01:00:00 2024-11-06 01:15:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. alpha
Tele-Gym
06.11.2024
Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur.

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Info:
Titel: Tele-Gym
Topic: gesund & schön – funktionelles Figurtraining (1/8),
Genre: Sonstige (Fitness)
D 2021
Vorspann
Moderator Gabi Fastner