Wochentipps

Mord im Orient-Express

Kriminalfilm (USA/GB 1974) 3sat

Der berühmte belgische Detektiv Hercule Poirot reist im Orientexpress von Istanbul nach Paris. Eine Schneeverwehung blockiert nachts den Eilzug. Den Detektiv irritiert das Stöhnen,...

Harry Potter und der Stein der Weisen

Sa: 02.11

Fantasyfilm (GB/USA 2001) Sat1

Der Waisenjunge Harry Potter lebt bei seinem Onkel und seiner Tante, wo er sehr unglücklich ist. An seinem elften Geburtstag erfährt Harry, dass seine Eltern Zauberer waren und...

X-Factor: Das Unfassbare

So: 03.11

Mysteryserie (USA 2024) RTL2

Der Cartoonist Brad wird von seinem alten Mitbewohner Larry beschuldigt, sein Schicksal beeinflusst zu haben. Nina bekommt nächtlichen Besuch – währenddessen treibt ein...

Schnell ermittelt

Mo: 04.11

Krimiserie (A 2024) ORF 1

Die Künstlerin Linda van Doren sieht immer wieder einen ihr unbekannten Mann – das stört ihre kreative Arbeit. Sie beauftragt Angelika und Franitschek herauszufinden, um wen es...

Hubert und Staller

Di: 05.11

Krimiserie (D 2017) ServusTV

Ein schwarzer Tag für Hubert und Staller: Vor ihren Augen springt Klaus Böttcher von einer Brücke in den Tod. Zuvor war der Familienvater auf der Wache gewesen, um eine Aussage zu...

Aktenzeichen XY... Ungelöst

Mi: 06.11

Recht + Kriminalität (D 2024) ZDF

30 Jahre nach dem Fund von menschlichen Überresten einer Frau ist die Tote immer noch nicht identifiziert. Warum vermisst die ermordete Frau niemand? In einem weiteren Fall wird...

Die Bergretter

Do: 07.11

Abenteuerserie (D/A 2024) ZDF

Nach einem Gleitschirmunfall von Steffens Frau wird seine illegale Cannabis-Plantage entdeckt, die er zur Rettung des verschuldeten Familienhofs betrieb. Ein Rivale seiner Frau um...

13:15 - 13:30 | 07.11.2024 alpha

Tele-Gym (E:4) (15 min)

alpha Fitness | D 2010

2024-11-07 01:15:00 2024-11-07 01:30:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Viele körperliche Probleme resultieren aus Bewegungsarmut. Dem will "Tele-Gym" entgegensteuern. Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren. alpha

13:15 - 13:30
Do, 07.11.2024
alpha

07.11.2024

In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

Info:

Titel: Tele-Gym

Topic: Gesunder Rücken (4/10),

Genre: Sonstige (Fitness)

D 2010

Vorspann

Moderator Andy Fumolo