Wochentipps

The Sixth Sense

Thriller (USA 1999) RTL2

Der achtjährige Cole sieht tote Menschen. Die Verstorbenen finden keine Ruhe und belasten den Jungen mit ihrem vergangenen Leben und Schicksalen. Der verängstigte Cole sträubt sich...

Bergwelten

Mo: 07.10

Natur + Umwelt (A 2024) ServusTV

Im Herzen Südtirols: Eine Reise durch die Sarntaler Alpen zu mystischen und geschichtsträchtigen Orten, umgeben von wunderschönen Sonnenaufgängen und begleitet von Menschen, die...

Mission: Impossible – Fallout

Di: 08.10

Actionfilm (USA 2018) Pro 7

Der IMF-Agent Ethan Hunt und sein Team erhalten den Auftrag, waffenfähiges Plutonium sicherzustellen, mit dem eine Terroristengruppe die Menschheit bedroht. Hunt stellt jedoch das...

Bares für Rares

Mi: 09.10

Doku-Soap (D 2024) ZDF

Horst Lichter begrüßt in dieser Ausgabe Raritätenbesitzer mit ihren großen und kleinen Objekten im historischen Kloster Eberbach, der ehemaligen Zisterzienser-Abtei im Rheingau....

Real Steel – Stahlharte Gegner

Do: 10.10

Actionfilm (IND/USA 2011) Kabel 1

Menschen boxen nicht mehr gegen Menschen, sondern sie lassen mittlerweile Kampfroboter gegeneinander antreten. Auch der ehemalige Boxer Charlie Kenton verdient mittlerweile mit...

Criminal Minds: Evolution

Fr: 11.10

Krimiserie (USA 2023) Kabel 1

Prentiss gelingt es, einen Deal auszuhandeln, um den Fall "Sicarius" weiter voranzutreiben. Während sich Rossi an die Fersen von Voit heftet, versucht sie, die Justizministerin zu...

Unter anderen Umständen

Sa: 12.10

Krimireihe (D 2024) ORF 2

Der Inhaber eines Reiterhofs stirbt bei einem scheinbaren Unfall. Ermittler entdecken Hinweise auf Mord. Eine ehemalige Reitlehrerin wird verdächtigt, da sie das Opfer bedroht...

13:00 - 13:15 | 11.07.2024 alpha

Tele-Gym (15 min)

alpha Fitness | D 2021

2024-07-11 01:00:00 2024-07-11 01:15:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Viele körperliche Probleme resultieren aus Bewegungsarmut. Dem will "Tele-Gym" entgegensteuern. Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren. alpha

13:00 - 13:15
Do, 11.07.2024
alpha

11.07.2024

Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Info:

Titel: Tele-Gym

Topic: Jeden-Tag-Fitness (8/8),

Genre: Sonstige (Fitness)

D 2021

Vorspann

Moderator Ute Köhler