Wochentipps

Mord mit Aussicht

Krimiserie (D 2024) ARD

Eine Leiche wird im Heuballen auf Müller Schlichtings Wiese gefunden. Es ist Albert Appel, Schiedsrichter der Regionalliga. Maries Ermittlungen führen zu zwei rivalisierenden...

Planet der Affen: Survival

Mi: 01.05

Sci-Fi-Film (USA/NZ/CDN 2017) Kabel 1

Ein tödliches Virus hat den Menschen arg zugesetzt, die Affen um den Schimpansen Caesar hingegen haben an Intelligenz gewonnen und zeigen friedfertige Absichten. Der hasserfüllte...

Lena Lorenz – Das Leben ist jetzt

Do: 02.05

Heimatfilm (D/A 2024) ZDF

Ina Fromme erhält eine Krebsdiagnose während ihrer Schwangerschaft und wird keine weiteren Kinder bekommen können. Die Chemotherapie muss beginnen. Lena versucht, ihr Lebensmut zu...

Navy CIS: L.A.

Fr: 03.05

Krimiserie (USA 2021) Kabel 1

Das Team untersucht den Mord an einem Mann, der militärischen Informationen verkauft hat, was zu der Entführung eines Arztes führt, dessen fortschrittliche Neurotechnologie für...

9-1-1 Notruf L.A.

Sa: 04.05

Dramaserie (USA 2021) Kabel 1

Der Flugbegleiterin Molly ärgert sich über die unverschämten Passagiere in ihrem Flugzeug, das auf dem Rollfeld steht. Als alle über die Notrutsche aussteigen müssen, verletzt sie...

Wendezeit

So: 05.05

Drama (D 2019) 3sat

1989: Die Doppelagentin Saskia Starke gerät in einen seelischen Ausnahmezustand, als das Ende der DDR kommt. Saskia lebt als Agentin der Stasi in West-Berlin und ist mit einem...

Young Sheldon

Mo: 06.05

Comedyserie (USA 2024) Pro 7

Sheldon erzählt seiner Mutter von der revolutionären Bedeutung der String-Theorie auf dem Rückflug von Deutschland nach Texas. Ein quengelndes Baby stört ihn jedoch. Zurück zu...

13:15 - 13:30 | 16.04.2024 alpha

Tele-Gym (15 min)

alpha Fitness | D 2001

2024-04-16 01:15:00 2024-04-16 01:30:00 Europe/Zurich Tele-Gym Tele-Gym Viele körperliche Probleme resultieren aus Bewegungsarmut. Dem will "Tele-Gym" entgegensteuern. Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren. alpha

13:15 - 13:30
Di, 16.04.2024
alpha

16.04.2024

In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

Info:

Titel: Tele-Gym

Topic: Integrales Qi Gong (1),

Genre: Sonstige (Fitness)

D 2001

Vorspann

Moderator Eva Rehle

Moderator Andreas W. Friedrich