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Der milliardenschwere Waffenhändler Tony Stark wird entführt. Statt für die Rebellen eine Waffe zu konstruieren, baut sich der geniale Erfinder mit seinem Mithäftling Yinsen einen...
1989: Die Doppelagentin Saskia Starke gerät in einen seelischen Ausnahmezustand, als das Ende der DDR kommt. Saskia lebt als Agentin der Stasi in West-Berlin und ist mit einem...
15. April 1954. Zehn Schüler und drei Lehrer aus Heilbronn starten bei schönem Wetter zu einer Wanderung am Dachstein. Die Warnungen vor wechselhaftem Wetter ignorierten sie....
Der Bauunternehmer Bernd Dreiberg wurde während einer Fahrradtour aus der Luft von einer Drohne attackiert, stürzte und starb. Hansen und Kaya verdächtigen zunächst dessen Witwe...
Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson und Jason Statham treten im siebten Teil der Action-Reihe aufs Gas: Dominic und seine Crew waren der festen Überzeugung, dass ihre...
Charlie sitzt in einer argen Zwickmühle. Seine Freundin Lydia, die niemand wegen ihrer herblassenden Art ausstehen kann, verlangt von Charlie, dass er sich umgehend von seiner...
Frank Moses war früher ein Geheimagent des CIA. Nun ist er im Ruhestand. Sein neues Leben langweilt Frank jedoch sehr. Allein die Telefonate mit der Call Center-Mitarbeiterin Sarah...
13:15 - 13:30 | 25.04.2024alpha
Tele-Gym
(E:6)
(15 min)
alphaFitness | D 2022
2024-04-25 01:15:00 2024-04-25 01:30:00 Europe/ZurichTele-Gym
Tele-Gym
Viele körperliche Probleme resultieren aus Bewegungsarmut. Dem will "Tele-Gym" entgegensteuern. Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
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13:15 - 13:30 Do, 25.04.2024 alpha
25.04.2024
Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.